Правильное питание - это не только ограничение жиров и углеводов, но и правильное сочетание продуктов. Соль необходима для организма, а углеводы необходимы для хорошего метаболизма. Кроме того, важно сочетать правильное питание с физическими нагрузками, которые должны приносить удовольствие. Советы от персонального тренера в Алматы.